第十章 女子防狼术
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经过一夜的休整,大家的疲劳也大都褪去了,天色渐渐开明,太阳一如既往的开始了它一天的旅途。
304宿舍里,林凡早早的起来了,把宿舍扫了一遍,整理了一下里面的杂物,看着还是熟睡的三个家伙,淡淡的笑了,这些家伙啊!睡觉的时候不好好睡觉,现在过会儿要起来了,还在睡觉。
林凡昨天回到宿舍,整理了下东西,洗了澡早早的就睡觉了,也没去管理其他人,一天的带队也很累,看教官带起来容易,自己带起来就不是那么得心应手了,要不是教官授权,还真的降不住这些男同胞啊!
女生还好一点,毕竟也都成年了,知道注意自己的形象,相对于男生懂事多了。男生就不一样了,十.岁正好处于青春的叛逆期里,喜欢与人对着干,喜欢耍酷,引起别人的注意,满足自己的那颗虚荣心!
时间转眼,也快六点半了,林凡看了看这几个活宝,还没有打算起来的意思,就叫了叫他们。
又拖了一小会儿,李亮醒了,林哥今天怎么这么早就起来了啊!是不是昨天,那位美女约了你呀!昨天你们都说了些什么啊!能给我们透露点么,也让我们学习学习嘛!不可以吃独食哦!
林凡一脸的无奈,这些家伙整天都想些什么啊!旁边的赵军也参合进来。说是啊是啊!叫昨天那个也把他们宿舍的给哥们儿介绍认识认识呗!
“好不好吗!”林哥好不好啊!
赵军,李亮两个活宝像女孩子一样还撒起娇啦!
林凡感觉一身鸡皮疙瘩都快出来了,这时一边开始准备刷牙的胖子,也对他们竖起了中指,鄙视了他们两个一下下。以报昨天这两伙,看着他受罚,幸灾乐祸的样子。
现在想想还有点生气,正好此时出了点气,舒坦多了。
“胖子你这是在报仇啊!”李亮开口道!
“是又怎么样”,说完做了个鬼脸,继续去刷牙洗脸去了。
不一会儿,大家都洗漱完毕,赶紧出了寝室,去食堂吃了点早餐。
吃饱后每个人精神都不一样啊!他们四个人还是一如既往的一起往艹场走去。
时间计划好,生活学习也就有条不紊,旁边在看看一些人,都在赶时间去吃东西,有的人衣服还没整理好了出门了,明显是睡觉睡过了,看到其他人在忙东忙西的!
他们心里也默默的感谢林哥叫他们起来及时,虽然开始的时候不愿意起来,但是还是起来了。昨天晚上玩得太晚了,要不是林哥叫我们我们还不一定起得来呢!
不多时,他们来到艹场,其他同学也陆续的到来了,林凡也和他们打打招呼,毕竟都是同班同学嘛!抬头不见低头见!
他们一个个也回应着林凡,“林班长好啊”。。。。
叫的林凡有点不好意思了。林凡看了看时间也差不多了,于是就叫他们班整好队伍,等待张教官的到来。
张教官在一旁和其他教官聊着天,当然这一切他也看在眼里,心中也肯定了自己的决定没有错!,
这家伙办事我还真省事不少,心里挺开心的!不着急了也就不那么急着赶过去了,林凡带领他们班先做了做热身运动,不用说这家伙还学的有模有样的!
张教官感觉也差不多了,也就不再拖了,再拖就有点让小家伙难堪了,赶紧走了过去!
“各位同学,早上好啊!”
“教官,好!”“教官早上好”。。。。。
今天看到你们之前的表现我很满意,所以呢!我今天心情不错就不让你们跑步了,听到这里很多人笑了,胖子也开心了,每次跑步对他来说,那叫一个难受啊!
今天呢,我来教你们一些格斗技巧,也有利于你们以后路上可以保护自己,要学习格斗了,很多男生很开心,毕竟都喜欢看功夫片,都希望自己是里面的英雄,才能更好的英雄救美嘛!
他们的目的不是英雄哦!大家都懂的。(是不是说出来了很多人的心声啊,当然也包括我自己了,嘎嘎嘎赶紧闪人)
他们的兴致都很高啊!
“对于女生而言,格斗术又可以称为“女子防狼术”。这里我就不过多解释了。
你们男生都知道,女生要三防的,防火,防盗,防色狼!
当然也就是你们当中的个别了,呵呵不可否认哦,你们有谁敢说,你们大学里不想泡妞,只想好好学习的,那都是乱扯。
我说的对吧,下面很多人笑了,
训练现在开始,大家排好队,一字散开,每个人与人之间留两步的距离。
下面我来将向大家讲讲我个人的格斗防卫术训练方式。
概括起来,共四条:
一、身体、体质的训练,包括力量、体力、速度、平衡以及心理调节;
二、知识的学习,即使格斗术招法的学习,各种招法必须通过眼睛的初步认识而去慢慢体会其姿势、力道等方面的要点;
三、慢速练习,由于有了一定的身体素质,可以进行格斗运动,加上正好读过一些相关资料,可以以慢动作对练,模仿姿势,慢慢“亲身”体会其中的要点,以达到能够进入实用姓训练阶段;
四、要讲究实用姓训练,当然对于你们学生来说就简单多了。
呵呵这里不由得一下子想到很多很多了,说了这么多你们很多人也不懂的!
看着我是如何动作的,下蹲,脚要站得稳而有力,躬身,身体要如弓,随时待发。马步要稳。这个很考验大家的耐心的,一定要尽力去坚持。坚持的时间越长越有利于你们对耐力的培养,当然也不能过了,把握好一个度。
你们下面也来学着我的样子做做看,刚开始一些人连马步都不会蹲。张教官笑了笑实在看不下去了。
张教官只好一个一个的指导了一番,
“你手抬高一点。”
“你要站稳”
“你还是不是个男子汉啊,一点力气都没有”
“你的腿再弯下来一点”
女孩子摆的招式很好看,但是一点也不中用。你们女生要想好好学这防狼术,要吃点苦才行啊!
接着张教官又讲了好多,女生的注意事项,遇到坏人了怎么怎么样,如何出手保护自己,打击坏人的要害等等
学生们以前哪里听过这些,一个个听的很带劲,男生们也听的很认真,估计是在想要是遇到这种情况怎么办!
林凡还可以,做得有模有样的,毕竟他身体素质也不错,以前也经常锻炼的。
“看我怎么出拳,左右轮流出拳,要把握力道,出拳的时候,要在空中的时候有中旋转的过程,能更好的发力。”
大家多多练习,不懂的问我。
张教官啊!你的女子防狼术以后可不能害了我们啊!
一个个有点无奈,张教官哪里还不明白这些小家伙的想法。
时间很快就过去了,又到了中午的就餐时间了。
张教官说了一声解散,大家纷纷散开来了。。。。。。。。。
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经过一夜的休整,大家的疲劳也大都褪去了,天色渐渐开明,太阳一如既往的开始了它一天的旅途。
304宿舍里,林凡早早的起来了,把宿舍扫了一遍,整理了一下里面的杂物,看着还是熟睡的三个家伙,淡淡的笑了,这些家伙啊!睡觉的时候不好好睡觉,现在过会儿要起来了,还在睡觉。
林凡昨天回到宿舍,整理了下东西,洗了澡早早的就睡觉了,也没去管理其他人,一天的带队也很累,看教官带起来容易,自己带起来就不是那么得心应手了,要不是教官授权,还真的降不住这些男同胞啊!
女生还好一点,毕竟也都成年了,知道注意自己的形象,相对于男生懂事多了。男生就不一样了,十.岁正好处于青春的叛逆期里,喜欢与人对着干,喜欢耍酷,引起别人的注意,满足自己的那颗虚荣心!
时间转眼,也快六点半了,林凡看了看这几个活宝,还没有打算起来的意思,就叫了叫他们。
又拖了一小会儿,李亮醒了,林哥今天怎么这么早就起来了啊!是不是昨天,那位美女约了你呀!昨天你们都说了些什么啊!能给我们透露点么,也让我们学习学习嘛!不可以吃独食哦!
林凡一脸的无奈,这些家伙整天都想些什么啊!旁边的赵军也参合进来。说是啊是啊!叫昨天那个也把他们宿舍的给哥们儿介绍认识认识呗!
“好不好吗!”林哥好不好啊!
赵军,李亮两个活宝像女孩子一样还撒起娇啦!
林凡感觉一身鸡皮疙瘩都快出来了,这时一边开始准备刷牙的胖子,也对他们竖起了中指,鄙视了他们两个一下下。以报昨天这两伙,看着他受罚,幸灾乐祸的样子。
现在想想还有点生气,正好此时出了点气,舒坦多了。
“胖子你这是在报仇啊!”李亮开口道!
“是又怎么样”,说完做了个鬼脸,继续去刷牙洗脸去了。
不一会儿,大家都洗漱完毕,赶紧出了寝室,去食堂吃了点早餐。
吃饱后每个人精神都不一样啊!他们四个人还是一如既往的一起往艹场走去。
时间计划好,生活学习也就有条不紊,旁边在看看一些人,都在赶时间去吃东西,有的人衣服还没整理好了出门了,明显是睡觉睡过了,看到其他人在忙东忙西的!
他们心里也默默的感谢林哥叫他们起来及时,虽然开始的时候不愿意起来,但是还是起来了。昨天晚上玩得太晚了,要不是林哥叫我们我们还不一定起得来呢!
不多时,他们来到艹场,其他同学也陆续的到来了,林凡也和他们打打招呼,毕竟都是同班同学嘛!抬头不见低头见!
他们一个个也回应着林凡,“林班长好啊”。。。。
叫的林凡有点不好意思了。林凡看了看时间也差不多了,于是就叫他们班整好队伍,等待张教官的到来。
张教官在一旁和其他教官聊着天,当然这一切他也看在眼里,心中也肯定了自己的决定没有错!,
这家伙办事我还真省事不少,心里挺开心的!不着急了也就不那么急着赶过去了,林凡带领他们班先做了做热身运动,不用说这家伙还学的有模有样的!
张教官感觉也差不多了,也就不再拖了,再拖就有点让小家伙难堪了,赶紧走了过去!
“各位同学,早上好啊!”
“教官,好!”“教官早上好”。。。。。
今天看到你们之前的表现我很满意,所以呢!我今天心情不错就不让你们跑步了,听到这里很多人笑了,胖子也开心了,每次跑步对他来说,那叫一个难受啊!
今天呢,我来教你们一些格斗技巧,也有利于你们以后路上可以保护自己,要学习格斗了,很多男生很开心,毕竟都喜欢看功夫片,都希望自己是里面的英雄,才能更好的英雄救美嘛!
他们的目的不是英雄哦!大家都懂的。(是不是说出来了很多人的心声啊,当然也包括我自己了,嘎嘎嘎赶紧闪人)
他们的兴致都很高啊!
“对于女生而言,格斗术又可以称为“女子防狼术”。这里我就不过多解释了。
你们男生都知道,女生要三防的,防火,防盗,防色狼!
当然也就是你们当中的个别了,呵呵不可否认哦,你们有谁敢说,你们大学里不想泡妞,只想好好学习的,那都是乱扯。
我说的对吧,下面很多人笑了,
训练现在开始,大家排好队,一字散开,每个人与人之间留两步的距离。
下面我来将向大家讲讲我个人的格斗防卫术训练方式。
概括起来,共四条:
一、身体、体质的训练,包括力量、体力、速度、平衡以及心理调节;
二、知识的学习,即使格斗术招法的学习,各种招法必须通过眼睛的初步认识而去慢慢体会其姿势、力道等方面的要点;
三、慢速练习,由于有了一定的身体素质,可以进行格斗运动,加上正好读过一些相关资料,可以以慢动作对练,模仿姿势,慢慢“亲身”体会其中的要点,以达到能够进入实用姓训练阶段;
四、要讲究实用姓训练,当然对于你们学生来说就简单多了。
呵呵这里不由得一下子想到很多很多了,说了这么多你们很多人也不懂的!
看着我是如何动作的,下蹲,脚要站得稳而有力,躬身,身体要如弓,随时待发。马步要稳。这个很考验大家的耐心的,一定要尽力去坚持。坚持的时间越长越有利于你们对耐力的培养,当然也不能过了,把握好一个度。
你们下面也来学着我的样子做做看,刚开始一些人连马步都不会蹲。张教官笑了笑实在看不下去了。
张教官只好一个一个的指导了一番,
“你手抬高一点。”
“你要站稳”
“你还是不是个男子汉啊,一点力气都没有”
“你的腿再弯下来一点”
女孩子摆的招式很好看,但是一点也不中用。你们女生要想好好学这防狼术,要吃点苦才行啊!
接着张教官又讲了好多,女生的注意事项,遇到坏人了怎么怎么样,如何出手保护自己,打击坏人的要害等等
学生们以前哪里听过这些,一个个听的很带劲,男生们也听的很认真,估计是在想要是遇到这种情况怎么办!
林凡还可以,做得有模有样的,毕竟他身体素质也不错,以前也经常锻炼的。
“看我怎么出拳,左右轮流出拳,要把握力道,出拳的时候,要在空中的时候有中旋转的过程,能更好的发力。”
大家多多练习,不懂的问我。
张教官啊!你的女子防狼术以后可不能害了我们啊!
一个个有点无奈,张教官哪里还不明白这些小家伙的想法。
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